Un’occasione aperta a tutti per imparare a conoscere il proprio corpo, in particolare pavimento pelvico e core e gli squilibri ad essi legati come mal di schiena, diastasi addominale, incontinenza o dolore pelvico. Profondamente legato al nostro benessere, al nostro respiro, alla qualità delle nostre emozioni, eppure spesso ignorato.

Durante questo incontro, presso Biblioloro (Via Papa Giovanni XXIII, n 11 – Loro Piceno MC), Silvia Berluti – coordinatrice e tutor dell’Academy, parlerà di:

• Cos’è e perché è importante
• Postura e respiro
• Sistema nervoso ed emozioni
• Principali problematiche
• Come prendersene cura

Ingresso gratuito. Per informazioni 3387544141.